Публікації
Агресія та хейт у соцмережах. Як реагувати?
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші додатки
Більшість українців усе ще перебуває в стані гострого стресу, тривалість якого уже досягає майже 1, 5 року. 🌓 Цьому стану притаманне так зване чорно-біле або бінарне мислення. Це когнітивне викривлення, яке прагне всі речі в світі поділити на хороші та погані, правильні та хибні, свої та чужі. Таке мислення є досить сприятливим підґрунтям для прояву агресії. 🤯 Крім того, з початку війни кожен проживає цілий калейдоскоп почуттів. Це і страх за своє життя або життя близьких людей, і злість на окупантів, і розпач від усвідомлення власного безсилля, і туга за нереалізованими планами, і втома від постійного напруження. ⚡Коли такі почуття інтенсивні та тривалі — далеко не кожному вдається відшукати екологічний спосіб аби прожити їх. І тоді вони можуть трансформуватись у роздратування, сарказм, докори і, звісно, агресію. 🗨 Будь-який агресивний коментар є прихованим «запрошенням» до гри на психологічному рівні. Тобто автор коментаря, зазвичай несвідомо, очікує відповіді, переважно не
«Безпечна дорога додому»: обов’язки і права пішоходів та пасажирів
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші додатки
Як протидіяти батьківському вигораню?
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші додатки
Почуття батьків — це не завжди любов, радість чи гордість за досягнення дитини. Це також втома, спустошення, сум та роздратування... В батьківстві, як і в житті, не буває нічого ідеального, а справжнє щастя — це віднайти баланс. Тому ділимось з вами ознаками емоційного вигорання - виснаження, через яке ми втрачаємо чутливість до того, що відбувається навколо...
Як говорити з дітьми про війну?
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші додатки